Când este recomandată kinetoterapia la copii și adulți?

Kinetoterapia este o terapie prin mișcare, utilizată încă din Antichitate, pentru a îmbunătăți sănătatea organismului. Aceasta s-a dovedit eficientă atât în perioada de recuperare, după traumatisme și intervenții chirurgicale ortopedice, dar și în cazul unor boli cronice sau în timpul sarcinii.

 

Potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 15% din populația lumii, suferă de o formă de dizabilitate. Kinetoterapia vine în sprijinul lor, fiind recomandată persoanelor de toate vârstele.

 

În acest articol, îți prezentăm când este necesară kinetoterapia la adulți și copii, cum se desfășoară o ședință și ce beneficii îți oferă.

 

 

Cum decurge o ședință de kinetoterapie?

 

Ședințele de kinetoterapie încep cu o evaluare a stării de sănătate, în funcție de care se stabilește un program de exerciții, adaptat nevoilor pacientului. Se iau în considerare vârsta, sexul, problemele de sănătate existente și stadiul de evoluție al acestora.

 

Durata ședințelor este, de cele mai multe ori, de 50 de minute și cuprind diferite tehnici, menite să corecteze problemele fizice și să îmbunătățească starea de sănătate.

 

La unii pacienți, pot fi recomandate exerciții pentru a îmbunătăți rezistența musculară sau mobilitatea articulară, în timp ce alții au nevoie de o recuperare cardio-respiratorie, de corectare a posturii sau de îmbunătățire a coordonării și a echilibrului.

 

Kinetoterapia poate fi urmată și pentru relaxare, îmbunătățirea stării de bine sau pentru a reda confortul fizic și psihic.

 

În funcție de cum evoluează starea de sănătate a pacientului, se pot modifica frecvența și numărul exercițiilor recomandate.

 

 

Tehnici utilizate în kinetoterapie

 

Kinetoterapetul poate efectua tehnici kinetice, ce presupun mișcare sau anakinetice, care constau în imobilizare și posturi corporale. Fiecare dintre acestea joacă un rol important în procesul de recuperare. Astfel, pentru a se remedia o poziție incorectă a corpului, pacientul poate urma o tehnică de punere în repaus.

 

Tehnicile kinetice folosesc mobilizarea activă, pentru a crește forța musculară și a îmbunătăți coordonarea musculară, printre altele. Nu în ultimul rând, se poate apela la tehnici kinetice statice, ce utilizează contracția izometrică, pentru a întări masa musculară și a facilita recuperarea.

 

 

Când este recomandată kinetoterapia la adulți?

 

Kinetoterapia poate fi recomandată persoanelor care suferă de afecțiuni ortopedice, ce le limitează mobilitatea. Acestea includ luxații, entorse sau fracturi, având rolul de a grăbi procesul de recuperare.

 

Afecțiunile reumatologice, întâlnite mai frecvent în rândul seniorilor, pot fi ameliorate cu ajutorul ședințelor de kinetoterapie, fie că este vorba despre coxartroză sau gonartroză, fie despre poliartrită reumatoidă sau hernie de disc și spondiloză cervicală.

 

Tot un plan personalizat de kinetoterapie poate ajuta persoanele cu problemele ale coloanei vertebrale sau afecțiuni neurologice, respectiv paralizii, boala Parkinson sau distrofii musculare.

 

Ședințele de kinetoterapie nu sunt benefice doar persoanelor cu probleme ale aparatului locomotor, ci și celor care suferă de diferite afecțiuni cronice. Spre exemplu, acestea sprijină sănătatea la cei cu depresie, stres cronic, oboseală, afecțiuni ginecologice, cardiovasculare sau respiratorii, fiind recomandate și în timpul sarcinii.

 

Persoanele care doresc să corecteze diferite afecțiuni ortopedice, pot purta tălpici ortopedici. În magazinul nostru de tehnică medicală, îți punem la dispoziție tălpici silicon, personalizate, care reduc durerea de călcâi și suprasolicitarea articulațiilor. Ele pot fi utilizate de persoanele cu dureri plantare, de genunchi sau probleme ale coloanei vertebrale.

 

Dacă problemele tale sunt date de monturi, bătături sau degete suprapuse, poți avea nevoie de un separator degete picioare, ce elimină disconfortul.  

 

 

Când au nevoie copiii de kinetoterapie?

 

Kinetoterapia poate fi recomandată copiilor atât în scop de recuperare, cât și profilactic, pentru a susține dezvoltarea lor armonioasă. Ea poate fi necesară, atunci când există întârzieri în dezvoltarea psihomotorie și anumite afecțiuni ortopedice, pulmonare sau genetice, accelerând procesul de recuperare.

 

Prin aplicarea tehnicilor de kinetoterapie la bebeluși, se urmărește îndreptarea pozițiilor incorecte ale membrelor sau ale capului, care sunt dobândite în timpul vieții intrauterine. De asemenea, acestea contribuie la creșterea tonusului muscular, la îmbunătățirea mobilității articulației și a calmarea colicilor.

 

Printre afecțiunile care necesită tratament din primele zile de naștere, se află piciorul strâmb congenital varus – equin, care se corectează, printr-un plan adecvat de kinetoterapie.

 

Exercițiile de kinetoterapie sunt eficiente și în cazul copiilor mai mari, contribuind la corectarea problemelor posturale și la accelerarea recuperării, în urma unor traumatisme. În cazul lor, cele mai des întâlnite probleme care necesită kinetoterapie se află scoliozele, cifozele, traumatismele sportive și distrofiile musculare.

 

În funcție de starea de sănătate a fiecărui copil în parte, ședințele de kinetoterapie pot fi recomandate din primele 3-4 zile de la naștere și pot continua până la vârsta adolescenței. Durata acestora variază de la 15 la 50 de minute.

 

Printre cele mai frecvente tehnici de kinetoterapie utilizate la copii, se află mobilizările pasive sau active, stimularea senzorială, posturări, metode de corecție și contenție sau de reeducare proprioceptivă.

 

 

Semne că poate fi necesară kinetoterapia pentru copilul tău

 

Îți poți da seama că al tău copil are nevoie de kinetoterapie, dacă observi întârzieri în dezvoltarea psihomotorie, încă din primul an de viață. Poate fi vorba despre întoarcerea capului într-o singură parte (torticolis) sau întârzieri în anumite achiziții, precum rostogolirea, târârea sau statul în șezut.

 

Alte semne includ mersul pe vârfuri sau pe călcâie, dificultăți de a sări și de a alerga sau căderi frecvente în timpul mersului. Vizitele regulate la medicul pediatru urmăresc dezvoltarea armonioasă a sugarului și permit diagnosticarea precoce a oricărei probleme de sănătate.

 

 

Kinetoterapie profilactică sau de recuperare?

 

Kinetoterapia nu este recomandată doar în cazul unei afecțiuni existente, ci și în scop profilactic, pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. Aceasta permite redobândirea tonusului muscular, eliminarea excesului ponderal și prevenirea problemelor respiratorii, locomotorii sau cardiovasculare.

 

Datorită faptului că în timpul efectuării exercițiilor de kinetoterapie, se secretă endorfine, acestea contribuie la reducerea stresului și la inducerea stării de bine, având efecte benefice asupra întregului organism.

 

În cazul kinetoterapiei de recuperare, aceasta se concentrează pe refacerea organismului afectat de boli sau de diferite traumatisme.

 

Unii pacienți aleg să îmbine kinetoterapia profilactică cu cea de recuperare, pentru a reda funcțiile pierdute, a menține o stare optimă de sănătate și a împiedica cronicizarea afecțiunilor. Indiferent de situație, kinetoterapia vine în sprijinul persoanele de toate vârstele, cu beneficii multiple pentru sănătate.

 

 

De ce să urmezi ședințe de kinetoterapie?

 

Te confrunți cu dureri, dificultăți de mobilitate, diabet sau afecțiuni cardiovasculare? Acestea și multe alte probleme de sănătate, pot fi ameliorate cu ajutorul terapiei prin mișcare. Prin tehnicile de terapie manuală, durerea și disconfortul pot fi eliminate, iar mobilitatea redobândită.

 

În cazul unui accident vascular cerebral sau al unei accidentări sportive, urmarea unui plan adecvat de exerciții îmbunătățește recuperarea. Dacă întâmpini dificultăți de a menține echilibrul, tot exercițiile de kinetoterapie te pot ajuta. Terapeutul va ține cont de afecțiunile existente, constituția, vârsta și stilul tău de viață, pentru a crea un plan personalizat de terapie, ce va reduce vertijul și slăbiciunea.

 

De asemenea, maximizarea rezultatelor unei intervenții chirurgicale este posibilă cu ajutorul terapeuților, care pot ajuta și pacienții cu diabet, pentru un control mai eficient al zahărului în sânge.

 

La fel se întâmplă și în cazul bolilor cardiovasculare, care pot fi ameliorate, prin exerciții de întărire și de reabilitare. În timpul sarcinii și postpartum, diferitele probleme care pot apărea, pot fi gestionate mai eficient cu ajutorul unui plan personalizat de exerciții.

 

Indicațiile terapeutice ale kinetoterapiei sunt multiple. Aceasta este recomandată în ameliorarea multor patologii și în corectarea diferitelor tulburări cu care se confruntă adulții și copii, deopotrivă, dar și profilactic. Pentru a afla exact cum te pot ajuta ședințele de kinetoterapie, pășește în cabinetul unui kinetoterapeut, pentru o consultație detaliată.

 

În urma acesteia, terapeutul va stabili care sunt tehnicile de kinetoterapie de care organismul tău are nevoie, pentru o stare optimă de sănătate.