Testarea zaharului din sange: de ce, cand si cum?

Testarea zahărului din sânge este o parte importantă dacă ai diabet! De aceea, e indicat sa știi când să-ți testezi glicemia, și cum să utilizezi aparate medicale speciale pentru aceasta afectiune.

Un dispozitiv pentru masurarea glicemiei poate fi important în gestionarea diabetului și prevenirea complicațiilor. Poți utiliza un dispozitiv numit monitor continuu de glucoză sau un dispozitiv electronic portabil numit glucometru care folosește o picătură mai mică de sânge.

De ce să-ți testezi glicemia?

Testarea zahărului din sânge oferă informații utile pentru gestionarea diabetului. Te poate ajuta sa:

Monitorizezi efectul medicamentelor pentru diabet asupra nivelului de zahăr din sânge

Identifici nivelurile de zahăr din sânge care sunt ridicate sau scăzute

Urmărești progresul în atingerea obiectivelor generale ale tratamentului

Aflii cum dieta și exercițiile fizice afectează nivelul zahărului din sânge

Înțelegi modul în care alți factori, cum ar fi boala sau stresul, afectează nivelul zahărului din sânge

Când să-ți testezi glicemia?

Medicul te va informa cât de des să-ți verifici nivelul zahărului din sânge. Frecvența testelor depinde de obicei de tipul de diabet și de planul de tratament.

Diabet de tip 1

Medicul îți poate recomanda testarea zahărului din sânge de 4 până la 10 ori pe zi dacă ai diabet de tip 1. Poate fi necesar să faci testul:

• Înainte de mese și gustări
• Înainte și după exerciții
• Inainte de culcare
• În timpul nopții (uneori)
• Mai des dacă ești bolnav
• Mai des dacă îți schimbi rutina zilnică
• Mai des dacă începi un nou medicament

Diabet de tip 2

Dacă iei insulină pentru a gestiona diabetul de tip 2, medicul îți poate recomanda testarea zahărului din sânge de mai multe ori pe zi, în funcție de tipul și cantitatea de insulină pe care o utilizezi. Testarea este de obicei recomandată înainte de mese și la culcare dacă faci mai multe injecții zilnic. Este posibil să fie necesar să testezi doar înainte de micul dejun și, uneori, înainte de cină sau la culcare, dacă utilizezi doar o insulină cu acțiune intermediară sau prelungită.

Dacă gestionezi diabetul de tip 2 cu medicamente fără insulină sau doar cu dietă și exerciții fizice, este posibil să nu fie nevoie să-ți testezi glicemia zilnic.

Ce se întâmplă dacă ai un monitor continuu al glucozei?

Persoanele care trăiesc cu diabet zaharat, în special cele cu diabet de tip 1, pot alege să utilizeze monitoare ale glucozei. Aceste dispozitive măsoară glicemia la fiecare câteva minute folosind un senzor introdus sub piele. Acești senzori sunt de obicei purtați timp de o săptămână sau două înainte de a fi schimbați.

Cel mai nou tip de monitor continuu de glucoză are un senzor implantat care poate detecta nivelul zahărului din sânge timp de până la trei luni. Un transmițător fără fir purtat pe corp trimite informații despre glicemia către o aplicație din smartphone cu ajutorul unor senzori.

Unele dispozitive afișează citirea glicemiei în orice moment pe un receptor, smartphone sau smartwatch, iar o alarmă se declanșează dacă glicemia crește sau scade prea repede. Cele mai multe dintre aceste dispozitive necesită încă verificări cu degetul pentru a calibra aparatul.

Dacă trebuie să iei medicamente care pot afecta acuratețea citirilor, medicul tău îți poate recomanda cumsa verifici exact conform unor metrici.

Cunoaște-ți intervalul țintă

Întreabă-ți medicul care este intervalul rezonabil de zahăr din sânge pentru tine. Medicul va stabili rezultatele țintă ale testelor de zahăr din sânge pe baza a mai multor factori, inclusiv:

• Tipul și severitatea diabetului
• Vârsta
• Cât timp trăiești cu diabet
• Starea sarcinii
• Complicațiile diabetului
• Sănătatea generală și prezența altor afecțiuni medicale

Unii oameni vor avea cantități ușor mai mari de zahăr în sânge, inclusiv persoanele care:

• Au 60 de ani și mai mult
• Au alte afecțiuni medicale, cum ar fi boli de inimă, plămâni sau rinichi
• Au o capacitate redusă de a simți nivelul scăzut de zahăr din sânge (necunoașterea hipoglicemiei)

Cum să testezi zahărul din sânge?

Testarea zahărului din sânge necesită utilizarea unui glucometru. Aparatul măsoară cantitatea de zahăr dintr-o probă mică de sânge, de obicei din vârful degetului, pe care o plasezi pe o bandă de testare de unică folosință. Chiar dacă utilizezi un monitor continuu, vei avea nevoie și de un glucometru pentru a-ti calibra zilnic primul dispozitiv.

Medicul îți poate recomanda un dispozitiv adecvat.

Urmează instrucțiunile care vin cu glucometrul tău. În general, iată cum funcționează procesul:

• Spală și usuca bine mâinile. (Mâncarea și alte substanțe pot oferi o citire inexactă.)
• Introdu o bandă de testare în dispozitiv.
• Înțeapa partea laterală a vârfului degetului cu acul (lanceta) furnizat cu trusa de testare.
• Atinge și ține degetul apăsat pe marginea benzii de testare până cade picătura de sânge pe banda.
• Contorul va afișa nivelul glicemiei pe un ecran după câteva secunde.

Unele contoare pot testa sângele prelevat dintr-un loc alternativ, cum ar fi antebrațul sau palma. Dar aceste citiri pot să nu fie la fel de precise ca citirile din vârful degetelor, mai ales după masă sau în timpul exercițiilor fizice, când nivelul zahărului din sânge se schimbă mai frecvent.