Utilizarea cârjelor cu sprijin pe antebraț în tratamentul entorsei la sportivii profesioniști

Articulațiile fac parte din sistemul musculo-scheletic, care este format din oase, mușchi și țesuturile care le conectează (ligamente, tendoane și alte țesuturi conjunctive, numite țesuturi moi). Sistemul musculo-scheletic conferă corpului forma sa, îl face stabil și îi permite să se miște.

Cele mai multe entorse sunt rezultatul unor leziuni acute sau al unei suprasolicitări. Partea afectată doare (mai ales când este folosită), este de obicei umflată și poate fi vânătă sau poate avea un aspect deformat, îndoit sau deplasat.

De cele mai multe ori, medicii pot diagnostica entorsele pe baza simptomelor, a circumstanțelor care au cauzat leziunea și a rezultatelor unui examen fizic, dar uneori sunt necesare și alte teste imagistice.

Din păcate, rănile, vânătăile, entorsele și fracturile pot limita sau slăbi temporar funcția locomotorie. Partea bună este că există cârje și diverse dispozitive de mers pentru a ușura perioada de reabilitare și pentru a evita disconfortul pacientului.

 

Ce leziuni necesită cârje?

Cârjele cu suport antebrat pot fi folosite pentru a te ajuta să-ți susții greutatea în timp ce te recuperezi după o varietate de leziuni pe termen scurt și lung. Acestea sunt adesea folosite pentru pacienții care se recuperează după:

• Glezna ruptă
• Picior fracturat
• Gleznă luxată
• Leziune sau ruptură a ligamentului încrucișat anterior
• Leziune a tendonului lui Ahile
• Întindere musculară
• Leziune la genunchi
• Dislocare de șold
• Alte leziuni ale piciorului

 

În ce constă perioada de reabilitare?

Perioada de recuperare după o entorsă poate varia în funcție de severitatea entorsei și de zona afectată. În general, perioada de recuperare poate dura câteva săptămâni până la câteva luni. În timpul acestei perioade, obiectivul principal este vindecarea ligamentului afectat, restabilirea stabilității articulației și recâștigarea mobilității și forței.

Cârjele sunt unul dintre cele mai importante mijloace de reabilitare. Ele susțin, ajută la păstrarea echilibrului și ușurează o parte din sarcina de pe picioare.

Cârjele unt alegerea potrivită pentru fracturi, atunci când nu este posibilă nicio mișcare semnificativă. Greutatea corpului este transferată pe brațe (umeri și antebrațe).

Cârja cu sprijin pe antebraț este un dispozitiv medical simplu de utilizat, care oferă echilibru și susținere în timpul deplasării pentru persoanele care au probleme de echilibru sau traumatisme la membrele inferioare. Pentru a utiliza corect aceste cârje, este important să le reglezi corespunzător în funcție de înălțimea utilizatorului.

În mod normal, cârja cu sprijin pe antebraț este confecționată din aluminiu, prevăzută cu amortizor de cauciuc și înălțime reglabilă pe antebraț. Acest dispozitiv ortopedic e recomandat și persoanelor care au dificultăți în timpul deplasării, ori celor care au probleme de echilibru.

 

Care sunt avantajele cârjelor pe antebraț

Cârjele pe antebraț au o manșetă care oferă sprijin suplimentar în timpul utilizării. Aceste carje antebrat sunt concepute pentru a redistribui greutatea corpului de la subsuori către antebraț, reducând astfel presiunea și disconfortul din acea zonă.

Există câteva avantaje asociate cu utilizarea cârjelor pentru antebraț:

 

Postură corectă

Cârjele pentru antebraț încurajează o postură corectă, deoarece utilizatorul trebuie să își mențină brațele într-o poziție verticală. Acest lucru ajută la reducerea riscului de dureri de spate și de oboseală musculară în zona umerilor și a gâtului.

 

Distribuție uniformă a greutății

Prin utilizarea cârjelor pentru antebraț, greutatea corporală este distribuită mai uniform pe antebraț, cot și mână, în loc să fie concentrată exclusiv pe subsuori. Aceasta poate reduce disconfortul și durerea în subsuori și poate facilita mersul sau deplasarea pe teren accidentat.

 

Manevrabilitate îmbunătățită

Cârjele pentru antebraț sunt considerate mai ușor de manevrat în comparație cu cârjele axilare. Utilizatorii pot avea o mai mare libertate de mișcare a brațelor și mâinilor, ceea ce face activitățile zilnice, cum ar fi deschiderea ușilor sau folosirea scărilor, mai ușoare.

Utilizarea cârjelor pentru antebraț necesită unele abilități și practică pentru a te adapta la ele. Este recomandat să primești instrucțiuni și să faci exerciții sub îndrumarea unui specialist sau terapeut fizic pentru a te asigura că utilizezi corect cârjele și că obții beneficiile dorite.

 

Din ce cauza sportivii profesioniști pot suferi entorse

Sportivii pot suferi entorse din mai multe motive. Iată câteva dintre cele mai comune:

 

Suprasolicitare

Activitățile sportive impun solicitări intense asupra articulațiilor și ligamentelor. Mișcările bruște, repetate sau excesive pot suprasolicita articulațiile și pot duce la întinderea sau ruperea ligamentelor;

 

Mișcări bruște

Schimbările bruște de direcție sau accelerările rapide pot pune o presiune semnificativă asupra articulațiilor și ligamentelor. Aceste mișcări pot provoca întinderi sau ruperi ale ligamentelor.

 

Slăbiciune musculară

Musculatura înconjurătoare a articulațiilor are un rol important în menținerea stabilității acestora. Dacă mușchii care susțin o articulație sunt slăbiți sau insuficient antrenați, crește riscul de entorsă.

 

Suprafața de joc

Suprafețele de joc dure sau alunecoase pot crește riscul de entorsă. Dacă un sportiv face o mișcare bruscă pe o suprafață instabilă sau alunecoasă, ligamentele pot fi suprasolicitate și se poate produce o entorsă.

 

Echipament inadecvat

Echipamentul sportiv inadecvat sau nepotrivit poate crește riscul de accidentare. De exemplu, încălțămintea incorectă poate afecta stabilitatea piciorului și poate crește șansele de entorsă.

 

Oboseala sau lipsa de concentrare

În unele cazuri, oboseala sau lipsa de concentrare pot duce la mișcări incorecte sau la o coordonare deficitară, crescând astfel riscul de accidentare, inclusiv de entorsă.

Este important să știm că acestea sunt doar câteva dintre cauzele comune ale entorselor în rândul sportivilor. Fiecare caz este individual și pot exista și alte factori implicați în apariția unei entorse.

Dacă te confrunți cu o entorsă sau cu alte probleme legate de sănătate, este întotdeauna recomandat să consulți un specialist medical calificat.

Astfel, dacă ești sportiv profesional, cârjele te pot ajuta să te recuperezi după o entorsă. Prin reducerea cantității de greutate pusă pe un picior afectat, leziunile se pot vindeca mai repede și îți permit să rămâi mobil.

Medicul te va sfătui când este potrivit să folosești cârje și se va asigura că acestea sunt folosite corect. Pentru cât timp ai nevoie de cârje? Acest lucru depinde de entorsa de care suferi și de cât de repede te recuperezi. Este important să urmezi sfaturile medicului și să participi la toate controalele ulterioare programări de urmărire.