Gonartroza: cum alegerea corectă a ortezei poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea funcționalității

Durerea de genunchi poate începe discret: o jenă când urci scările, rigiditate resimțită dimineața sau disconfort după o plimbare mai lungă. În timp, aceste simptome pot ajunge să îți limiteze mișcările și să îți scadă încrederea atunci când mergi, te ridici de pe scaun sau cobori trepte. Una dintre cauzele frecvente este gonartroza, o formă de artroză care afectează articulația genunchiului. Dacă ai primit acest diagnostic sau îngrijești o persoană cu mobilitate redusă, este normal să cauți soluții care pot reduce durerea și pot susține mersul de zi cu zi.

O orteză pentru genunchi nu vindecă gonartroza, dar poate avea un rol important în gestionarea simptomelor. În funcție de model și de recomandarea medicului, aceasta poate ajuta la stabilizarea articulației, la reducerea presiunii resimțite în genunchi și la creșterea siguranței în timpul deplasării. Acest ghid te ajută să înțelegi când poate fi utilă o orteză, ce tipuri există și cum poți face o alegere informată, împreună cu medicul ortoped sau cu specialistul în recuperare.

Ce se întâmplă în gonartroză și de ce apare durerea?

Gonartroza este o afecțiune degenerativă care apare atunci când cartilajul care acoperă capetele oaselor din genunchi se subțiază progresiv. Cartilajul funcționează ca un amortizor natural. Atunci când se deteriorează, apare fricțiunea între oase, asociată cu durere, inflamație și rigiditate.

În timp, pot apărea:

• umflarea genunchiului;
• limitarea mișcărilor de flexie și extensie;
• osteofite (excrescențe osoase) care reduc mobilitatea;
• senzația că genunchiul „cedează”.

În majoritatea cazurilor, este afectat compartimentul medial, adică partea internă a genunchiului. De exemplu, dacă durerea este mai intensă pe interior și se accentuează la mers pe teren înclinat, este posibil ca această zonă să fie suprasolicitată.

Rigiditatea matinală este frecventă. Genunchiul pare blocat la primii pași, apoi mișcarea se îmbunătățește. Instabilitatea apare mai ales pe suprafețe denivelate. În acest context, o orteză pentru genunchi poate susține articulația și poate reduce solicitarea zonelor deja afectate.

Cum ajută orteza de genunchi în gonartroză?

O orteză acționează prin mai multe mecanisme. În primul rând, aceasta oferă compresie controlată. Orteza poate reduce edemul și îmbunătățește propriocepția – capacitatea ta de a simți poziția genunchiului în spațiu. Când percepi mai bine mișcarea, controlezi mai eficient pașii.

În al doilea rând, stabilizează articulația. Modelele cu articulații laterale limitează mișcările nedorite și reduc riscul de torsiune. În al treilea rând, anumite orteze redistribuie presiunea din articulație. Modelele de tip unloader pot ajuta la descărcarea compartimentului afectat și pot muta o parte din greutate spre zona mai puțin deteriorată.

Un beneficiu frecvent raportat de pacienți este creșterea încrederii la mers. Dacă îngrijești o persoană cu gonartroză, știi cât de mult contează această siguranță pentru prevenirea căderilor. Pentru rezultate stabile, combină purtarea ortezei cu:

• exerciții recomandate de kinetoterapeut;
• controlul greutății corporale;
• activități cu impact redus, cum ar fi mersul pe teren drept sau bicicleta staționară.

De asemenea, pot fi utile și alte dispozitive pentru recuperare și tratament, în funcție de nevoi și recomandările specialistului.

Ce tipuri de orteze pentru genunchi există și cum o alegi pe cea potrivită?

Pe piață există mai multe categorii de orteze pentru genunchi. Alegerea corectă depinde de stadiul gonartrozei și de nivelul de activitate.

Poți consulta gama completă de orteze pentru genunchi disponibile online și în magazinele fizice Emotion, unde găsești modele produse de Triamed, producător local de dispozitive medicale ortopedice.

Genunchiera elastică compresivă – pentru forme ușoare

Genunchiera elastică oferă compresie uniformă și susținere moderată. Este potrivită pentru gonartroză în stadiu incipient, asociată cu durere ușoară sau moderată după efort.

De exemplu, dacă simți disconfort după o zi în care ai mers mult sau ai stat în picioare, o genunchieră elastică poate reduce inflamația și poate stabiliza articulația.

Avantaje:

• se poartă ușor sub haine;
• oferă confort pentru utilizare uzuală;
• este ușor de aplicat.

Limitare: nu corectează alinierea genunchiului și nu descarcă selectiv un compartiment afectat.

Orteza cu articulații laterale – pentru instabilitate

Dacă ai senzația că genunchiul „fuge” sau cedează, ai nevoie de stabilitate suplimentară. Un model precum orteza de genunchi mobilă cu articulații laterale SRT319M5 poate controla mișcările laterale și poate permite, în același timp, flexia și extensia normală.

Acest tip de orteză:

• include atele laterale rigide sau semirigide;
• reduce mișcările nedorite;
• susține articulația în activitățile zilnice.

Pentru persoane active sau parțial active, care doresc să își mențină independența, această variantă oferă un echilibru bun între stabilitate și mobilitate.

Orteza de descărcare (unloader) – pentru gonartroză medială sau laterală confirmată

În cazurile moderate sau avansate, medicul poate recomanda o orteză de descărcare. Aceasta aplică o forță corectivă care modifică ușor axul genunchiului și redistribuie presiunea.

De exemplu, în gonartroza medială, orteza poate reduce încărcarea pe partea internă a genunchiului. Mulți pacienți raportează scăderea durerii la mers după ajustarea corectă a dispozitivului. Aceste orteze necesită evaluare specializată. Nu este recomandată alegerea lor fără consult ortopedic!

Ce criterii trebuie să iei în calcul înainte de achiziție?

Atunci când alegi orteze și suporturi ortopedice, ține cont de câteva aspecte clare.

Localizarea durerii

Durerea pe interiorul genunchiului sugerează afectare medială. Durerea pe exterior indică afectare laterală. Dacă durerea este difuză, o orteză compresivă sau stabilizatoare poate fi suficientă.

Stadiul gonartrozei

Pentru gradele 1–2, genunchiera elastică poate fi potrivită. Pentru gradul 3, este frecvent necesară o orteză stabilizatoare. Pentru gradul 4, discută cu medicul despre opțiuni complexe.

Nivelul de activitate

Dacă ai un stil de viață sedentar, confortul primează. Dacă mergi zilnic pe distanțe mai lungi, caută materiale respirabile și o fixare sigură.

Mărimea corectă

Măsoară circumferința genunchiului la nivelul rotulei și verifică tabelul de mărimi. O orteză prea strânsă poate provoca amorțeală. Una prea largă alunecă și nu oferă susținere.

Pe e-motion.ro, fiecare produs din categoria orteze și suporturi ortopedice include indicații clare de măsurare.

Cât timp trebuie purtată orteza?

Nu purta orteza permanent, decât dacă medicul recomandă altfel. În majoritatea cazurilor, este suficient să o folosești:

• la mers prelungit;
• la urcat și coborât scări;
• în activități care provoacă durere.

În primele zile, poart-o 30–60 de minute. Crește treptat durata. Monitorizează pielea. Dacă apar iritații sau roșeață persistentă, ajustează poziția sau discută cu un specialist.

Nu dormi cu orteza fără indicație medicală. Dacă după 2-3 săptămâni nu observi nicio ameliorare, reevaluează situația împreună cu medicul.

Ce greșeli trebuie să eviți?

Mulți pacienți aleg orteza doar în funcție de preț. Această abordare poate duce la o susținere nepotrivită.

Altă greșeală frecventă: renunțarea la kinetoterapie. Orteza sprijină articulația, dar musculatura bine antrenată susține pe termen lung stabilitatea.

Nu te baza pe produse care promit regenerarea cartilajului prin simple accesorii textile. Niciun dispozitiv extern nu poate reface cartilajul distrus.

Pentru informații suplimentare despre mecanismul de acțiune, poți citi ghidul dedicat ortezei pentru genunchi: ce este și cum funcționează.

Cum se integrează orteza într-un plan mai amplu de recuperare?

Gonartroza afectează mobilitatea. Uneori, pe lângă orteză, sunt necesare și alte dispozitive medicale pentru siguranță.

Pentru persoane cu mobilitate redusă, pot fi utile:

• scaune cu rotile pentru mobilitate în perioadele dureroase;
• cadre și rolatoare ortopedice pentru sprijin suplimentar;
• bastoane reglabile pentru mers.

Dacă îngrijești o persoană în vârstă cu gonartroză avansată, combinarea ortezei cu un cadru de mers poate reduce riscul de cădere și poate crește autonomia în casă.

Cum te ajută e-motion.ro să faci alegerea corectă?

e-motion.ro este furnizor de soluții pentru recuperare medicală și îngrijire la domiciliu. Ai acces la produse online și în magazine fizice Emotion, unde poți testa anumite modele și poți primi consultanță.

Avantaje importante:

• produse încadrate ca dispozitive medicale;
• descrieri tehnice clare;
• ghiduri de mărimi pentru fiecare model;
• suport pentru alegerea corectă.

Dacă nu știi ce orteză ți se potrivește, solicită consultanță de specialitate. Un specialist te poate ghida în funcție de simptome, stil de viață și recomandarea medicului. Descoperă gama de orteze pentru genunchi pe e-motion.ro sau vizitează magazinele fizice Emotion pentru a alege modelul potrivit nevoilor tale.

Întrebări frecvente despre gonartroză și alegerea ortezei

Este suficientă o genunchieră elastică pentru gonartroză?

Pentru stadii incipiente, cu durere ușoară după efort, poate fi potrivită. Dacă ai instabilitate sau durere constantă, este posibil să ai nevoie de un model cu articulații laterale sau de o orteză de descărcare. Discută cu medicul pentru o evaluare corectă.

Pot purta orteza zilnic?

Da, o poți purta zilnic în activitățile care provoacă disconfort. Evită purtarea continuă fără pauză și nu dormi cu orteza fără recomandare medicală. Monitorizează pielea și ajustează fixarea dacă este necesar.

Orteza poate înlocui intervenția chirurgicală?

În unele cazuri, o orteză de descărcare poate amâna intervenția chirurgicală și poate reduce durerea la mers. Totuși, aceasta nu înlocuiește complet tratamentul chirurgical atunci când este indicat. Decizia aparține medicului ortoped.